سبک زندگی

نکات مهم سفر که باید بدانید نکات مهم سفر به اندازه‌ای تاثیرگذار است که ممکن است سفرتان را خوب یا بد کند. معمولاً آخرین ماه تابستان اوج سفرهای تفریحی است. برای سفر به مناطق مختلف به وسایل و لباس‌های مناسب نیاز دارید. اینکه به کدام منطقه و با چه آب و هوایی مسافرت می‌روید خیلی مهم …

  بشر مدت‌هاست می‌گوید مسافرت «ذهن ما را باز می‌کند». تحقیقات جدید هم نشان می‌دهند که سوار شدن بر هواپیما و سفر به اطراف جهان نه تنها ما را باهوش‌تر می‌کند بلکه ذهن‌مان را بازتر و ما را خلاق‌تر می‌کند. امروز هم روز جهانی گردشگری است و به همین مناسبت دلایل بسیاری آورده‌ایم که چرا …

تقریبا همه ما یک یا چند جفت کفش ورزشی در کمدمان داریم. در چندین سال اخیر کفش ورزشی فقط آیتمی برای انجام فعالیت‌های ورزشی نبوده، بلکه به‌عنوان یک تکه لباس روزمره مورد استفاده قرار گرفته است. حتی بسیاری از ما آنقدر به راحتی این کفش‌ها عادت می‌کنیم که دلمان می‌خواهد در موقعیت‌های رسمی هم از …

۹۰ درصد مردم به اولین چیزی که در استایل توجه می کنند کفش است. کفش ها تاثیر زیادی در استایل شما دارند و نگهداری صحیح و تمیز نگهداشتن آن ها ضروری است.تمیز کردن و نگهداری کفش ها بسته به جنس آن ها با هم متفاوت است. روش هایی که توضیح میدهیم را می توانید برای …

برنامه برنامه ى منظم براى نوشيدن آب در طول شبانه روز در نظر بگيريد مثلاً هر ١ ساعت يك ليوان يا ١٠ قلپ آب بنوشيد. ٨ليوان آب = ٤ بطرى كوچك = ٢ بطرى بزرگ   آب طعم دار     من ترجيح ميدم آب رو شيرين،ترش  يا مزه دار كنم. ليمو توت فرنگى ، …